3、异域南瓜放入汤盒，风情700W微波火力继续加热1分钟，日暖姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、汤分加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南700W微波火力加热2分钟，瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块，倒入一大碗煮开的异域高汤，撒少许香芹末即可。风情盖上汤盒盒盖，日暖倒入料理机打成糊；

　　12、汤分芹菜1根、钟泰倒入咖喱酱，式南加入一勺橄榄油，取出待用；

　　4、盖上汤盒，姜切末；

　　2、700W微波火力加热3分钟；

　　11、没过食材，充分拌匀；

　　7、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、拌匀；

　　8、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，倒回汤盒，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、

　　6、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、在汤盒中重新加少许油，700W微波火力加热1分钟；

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